代官山のダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」


はじめまして、ダイエット専門のプライベートフィットネスサロンはじめまして、ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン
「MIGAKI(ミガキ)」です。
当サロンでは、美しくキレイに痩せるためのサポートをしています。
何をやっても結果が出なかったという方が来られています。

何をやっても痩せることができないのはなぜ?

食事制限しても痩せない理由
痩せたいと思ったときにまずはじめることは食事制限によるダイエットではないでしょうか? 食事を減らせば痩せることはできるかもしれませんが、ただ単に筋肉が落ちている場合が多いのです。体脂肪は変わっていないのでむしろ悪い状態になってしまっているのです。
運動をむやみにがんばっても痩せない理由
加圧トレーニングやスポーツクラブ、ヨガ、ピラティスなど、からだを動かして痩せるという方法もあります。運動することはとても良いことですが、バランスの悪い筋肉の付き方になってしまい、体型が目指していたものと違う!となりがちです。
エステに行っても痩せない理由
食事制限と同じように一時的に痩せることはできるかもしれませんが、からだは元の状態に戻りたがるので、思いつきでエステサロンに行っても結果的には変わっていないのです。

体の構造から考えたダイエット

体の構造から考えたダイエット

MIGAKIでは、からだの構造や人間の心理から考えたダイエットのお手伝いをしています。MIGAKIは人生という長いスパンであなたのことを考えています。一時的に痩せてもダイエットとは言えません。健康にとって悪いことやストレスを感じることをやり続けても意味がありません。

詳しく分析・評価することであなたに合ったダイエットをサポートしています。

詳しく分析・評価することであなたに合ったダイエットをサポートしています。


MIGAKIが選ばれる理由
  一般的なダイエット MIGAKI
目的 短期的(一時的)に痩せるだけになっている。 ただ痩せるのではなく、キレイで美しく健康的なからだをつくる、そして維持する。
ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」 ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」 ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」
内容 運動・エステなどは“そのときだけ”の対策になっている。 普段の姿勢やからだの構造・メンタルも考えた上で“完全オーダーメイド”で指導するので、納得でき、日常生活にも活かすことができる。
ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」 ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」 ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」
結果 通わないとリバウンドしてしまう。過度な運動はストレスにもなる。飽きてきた頃にまた新しいダイエット…。 月1回通うだけで、着実に理想的なからだに近づく。トレーナーがいないとできないのではなく、ひとりでもできることを増やし習慣化していく。

お客様の声

自然と体重が3kgほど落ちました

自然と体重が3kgほど落ちました。

自然と体重が3kgほど落ちました。

Q. 今までどんな目的で、何に取り組まれていて、その結果はどうなっていましたか?
今までダイエットのために何度も食事制限、ジム通い、家でのDVDヨガなど試してきましたが、どれも長くは続かず、いつも中途半端に終わっていました。常にダイエットをしている状態だったので、一度気合を入れて自分を変えたいと思い、MIGAKIに通い始めました。
Q. 体・知識・間隔・気分など、MIGAKIに来て変わったことは何ですか?
自然と体重が3kgほど落ちました。体力がついて、少々無理をした翌日も気持ちよく起きられるようになりました。また、肌が敏感なのも悩みだったのですが、驚くほどダメージを受けなくなりました。自分のために時間を使っているという感覚が自信をつけてくれましたし、他の時間でも楽しんで自分磨きができるようになりました。
Q. これまでの取り組みと、MIGAKIの違いを教えてください。
自分の体調に合わせて、整体やトレーニングのメニューを組んでくださるので、無理をすることなく自然と続けることができました。

※効果には個人差があります。

むくみが解消して体のラインが変わってきました

むくみが解消して体のラインが変わってきました

むくみが解消して体のラインが変わってきました

Q. 今までどんな目的で、何に取り組まれていて、その結果はどうなっていましたか?
今までは、やせたいなら食べないなどの極端で全部体重計の数字で判断していました。結果、体重は少し減るけどみためはあまり変わりませんでした。エステに行っても結局食事制限をさせられて行かなくなると絶対リバウンドしていました。 痩せたり太ったりを繰り返したら食べないようにしても落ちなくなってきました。
Q. 体・知識・間隔・気分など、MIGAKIに来て変わったことは何ですか?
むくみが解消して、体のラインが変わってきました。でも一番変わったのは、ダイエットの考え方だと思います。エステやテレビで言っていることを信じていた私にとってはショックでした。トレーナーから本当のダイエットの意味を丁寧に教えてもらってすごく納得ができたし、自分の理想の体型になれると思いました。
Q. これまでの取り組みと、MIGAKIの違いを教えてください。
エステではメニューが毎回決まっていましたが、これはトレーナーさんが私の体調や生活習慣に合わせて指導してくれるとこです。なので、いつ行ってもとても楽しいトレーニングができます。無理のないトレーニングを教えてくれるので、毎日家でやっています。
Q. これからMIGAKIでこうやっていきたい、こんなお店になって欲しい、というご希望を教えてください。
ダイエットをしているのに、すごく楽しいです。体重は変わらないのに体のラインが変わってきているから不思議です。これからも楽しいトレーニングを教えてください。理想の体型を維持できるようにこれからも頑張ります。

※効果には個人差があります。

毎日の間食が減ってきて、冷え性も改善

毎日の間食が減ってきて、冷え性も改善

毎日の間食が減ってきて、冷え性も改善

Q. 今までどんな目的で、何に取り組まれていて、その結果はどうなっていましたか?
ダイエット……食事制限や運動をしても継続できず、何度も挫折してきた。 肩こり・腰痛…筋肉をつけようと筋トレをしたりしたが、却って痛めたり。いつも身体が重く。整体に通ってもなかなかスッキリしなかった。
Q. 体・知識・間隔・気分など、MIGAKIに来て変わったことは何ですか?
身体の不調の原因から解決方法をアドバイスしてもらえる。普段の姿勢や歩き方を意識するようになったことで猫背が改善されてきた。 また毎日の間食が減って、冷え性も改善された。体のバランスが良くなってきて、外見よりも内側からのキレイを意識するようになった。
Q. これまでの取り組みと、MIGAKIの違いを教えてください。
マンツーマンで、その日の体調や体によって整体・トレーニングを組んでくれるので、無理なく取り込める。また、一人ではなく、スタッフも一緒に行ってくれるため、楽しく頑張れる。

※効果には個人差があります。


MIGAKIの考え方

MIGAKIでは、痛いから押す・もむ・ほぐす、痩せたいから食事制限・運動・セルライト除去する、といった一時しのぎのセッション・サポートはおこないません。

 私たちが目指すのは、「最高に元気で最高にキレイ」になるために、「正しい体」をつくること。

 私たちが目指すのは、「最高に元気で最高にキレイ」になるために、「正しい体」をつくること。

「最高に元気で最高にキレイ」になるために、キチンと自己管理できる「正しい体」を手に入れませんか?

「最高に元気で最高にキレイ」になるために、キチンと自己管理できる「正しい体」を手に入れませんか?

「最高に元気で最高にキレイ」になるために、キチンと自己管理できる「正しい体」を手に入れませんか?

まずは初回セッションの体験をしてみませんか?

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カウンセリング

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今の生活リズムや目的の確認をいたします。実はもっとも大切な部分です。

ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」

検査

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鏡や写真で骨のゆがみ、筋肉の状態を分析します。

ダイエット専門のプライベートフィットネスサロン「MIGAKI(ミガキ)」

セッション

セッション

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整体・トレーニング・ストレッチを組み合わせて、お客様に合った体験内容をオーダーメイドでおこなっていきます。

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アドバイス

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目的達成のために今後どうすることが必要かをご提案いたします。


初回体験セッションを受けていただくだけでも、今までのダイエット法とは大きく異なることがお分かりいただけます。
1番変わるのは“ダイエットに対する考え方”です。これだけでも、あなたの人生を変えるぐらいのインパクトがあると私たちは思っています。ぜひ、一度だけでも体験してみてください!

まずはお電話で初回体験セッションをご予約下さい。

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